LES URINES

L'excès d'acidité est dangereux pour votre organisme.

Le pH urinaire mesure l'acidité ou l'alcalinité de votre urine, ce qui peut être utile pour le suivi de certaines affections ou pour maintenir un équilibre acido-basique optimal.
Il est important de noter que la couleur des urines peut également être influencée par l'alimentation, les médicaments et d'autres facteurs. Si vous observez un changement soudain ou persistant de la couleur de vos urines, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis.

ACIDITE DES ALIMENTS ICI

1. Test PH Urinaires (Acide ou Alcalin)

UTILISATION DES BANDELETTES ICI

Des bandelettes pour l'urine avec une réaction instantanée et précise.
Mode d'emploi : Uriner sur une bandelette, vous avez votre niveau immédiat d'acidité ou d'alcalinité en vous reportant sur les couleurs du carnet.

2. Test des couleurs des urines

Contrôler visuellement votre urine et corriger, beaucoup indiquent qu'il faut boire beaucoup chaque jour, mais beaucoup est différant pour chacun !!, c'est à la couleur de votre urine que votre corps vous aidera à trouver l'équilibre et la quantité que vous avez besoin.

Le pH du sang est de 7,3 à 7,35
de la salive est de 6,5 à 7,5
de l'urine de 6,5 à 7,5 (il peut être le matin au lever, entre 6,0 et 6,5) et
celui du côlon de 4,5 à 5,0

Décoloration inexpliquée de l'urine sur plusieurs jours consulter
La couleur de l'urine n'a pas directement de rapport avec le Ph du corps, elle prévient d'autres indications.

Urines troubles : si elle persiste plusieurs jours et toute la journée, voire une légère sensation de brûlure, il faut consulter, si c'est passager cela peut indiquer une infection ou une alimentation riche en phosphates (fromage fondu, charcuterie , etc ..)

LES SELLES

Les selles peuvent avertir de quantité de problèmes.

9. Couleurs des selles

La couleur des selles anormales doit alerter, car elles sont souvent le signe d’un problème de santé, surtout si l’anomalie persiste ou revient fréquemment.

Vérifier la fréquence à laquelle vous allez à la selle, si elle change brusquement ainsi que la consistance, la couleur pendant plusieurs jours, il faut consulter.

10. Consistances des Selles

Les différentes consistances

Sauf le type 3 et 4 chercher la cause des autres

Type 1 : Constipation.
Type 2 : Manque d'eau, toujours en constipation.
Type 3 et 4 : Bonne santé.

Type 5 : Transit Intestinal trop rapide.
Type 6 : Diarrhée, infection alimentaire, inflammation intestinale, intolérance alimentaire.

LA LANGUE

11. La couleur de votre langue peut en effet vous donner une indication claire sur la nature d'une infection.

Le changement de couleur de courte durée est bénin.
Il faut consulter un spécialiste lorsque cela persiste pendant plusieurs jours, De même souffrant d’une altération ou perte du goût.

En médecine chinoise, c'est une tradition ancestrale de faire un diagnostic par la langue. Ils examinent non seulement la couleur, mais aussi la forme et l’enduit. Même la face inférieure de la langue est soumise à un examen précis afin de pouvoir tirer des conclusions sur le flux sanguin dans l’organisme.

Autre que les couleurs, si la langue présente des sillons et des fissures, une maladie intestinale pourrait là encore se cacher derrière.

La perte du goût qui persiste sur plusieurs jours, il faut consulter, d'autant plus si l'odorat suit.

TENSION ARTÉRIELLE

Prévenir à votre portée les risques cardio-vasculaires

3. Tension artérielle

La surveillance de la tension artérielle est également cruciale pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Des lectures de tension artérielle élevées peuvent être un signe d'hypertension, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et d'autres problèmes de santé. En surveillant régulièrement votre tension artérielle, vous pouvez prendre des mesures pour maintenir une pression artérielle saine, comme l'adoption d'un mode de vie sain, la réduction du stress .

La pression est au plus bas pendant les phases de sommeil et s’adapte dans la journée selon votre activité

Les muscles des parois artérielles permettent la propulsion du sang à travers tout le corps. Cela permet aux différents organes d’être correctement alimentés en oxygène et en nutriments, ce qui assure leur bon fonctionnement.

L'hypertension artérielle et la principale cause d'infarctus ou d'ACV avec plus de 1 milliard de personnes dans le monde.

Faite chez vous tranquillement une mesure plus précise sans Le stress du cabinet médical qui peut entraîner des lectures anormalement élevées.

Vous pouvez venir voir votre médecin pour un problème sans que vous ayez de symptômes d'hypertension, il est important de que vous gardiez votre tension sous contrôle.

Oxygénation & Cœur

4. L'oxymètre : La Sp02

La mesure de l'oxygénation permet d'évaluer le niveau d'oxygène dans votre sang. Une saturation en oxygène faible peut être un signe de problèmes respiratoires ou de maladies pulmonaires. En surveillant régulièrement votre taux d'oxygène, vous pouvez détecter les problèmes

Le maintien d'une bonne vitesse de circulation du sang permet de garder des tissus bien oxygénés

Les maladies respiratoires sont responsables de 12% des décès.
4 millions d’asthmatiques en France dont 900 décès par an, des hospitalisations pour asthme sévère et insuffisances respiratoires aiguës).
3,5 millions de personnes atteintes de bronchopneumopathie obstructive, incluant la bronchite chronique grave et l'emphysème) en 2010, dont 17 000 décès/an

Mais aussi plus de 40 000 nouveaux cas chaque année en France, le cancer du poumon représente la première cause de mortalité par cancer chez les hommes et la deuxième chez la femme,

Covid-19, il permet de mesurer la quantité d’oxygène dans le sang et ainsi de détecter des formes graves possibles.

Un taux d'oxygène est considéré comme normal lorsqu’il est de 94 à 98 %.

Il reste correct quand il est compris entre 90 et 93 %, mais, surveillance.

La saturation en oxygène est insuffisante en dessous de 90 %.

Consulter un médecin rapidement.

5. Fréquence Cardiaque la PR

Le suivi de votre fréquence cardiaque donne des indications sur votre condition cardiovasculaire globale. Des lectures de fréquence cardiaque anormales peuvent être un signe de problèmes cardiaques potentiels. En surveillant votre fréquence cardiaque, vous pouvez détecter les anomalies et prendre des mesures pour protéger votre santé cardiaque.

Mettre l’accent sur un diagnostic avant que les symptômes ou les complications ne surviennent

Les deux chiffres de la tension, il donne en premier le chiffre de la pression maximale dans les artères et, en deuxième, celui de la pression minimale

La tension artérielle, c'est la pression avec laquelle le sang circule dans le corps. Elle permet de mesurer la tension artérielle simplement avec un tensiomètre à la maison sans l'intervention d'un professionnel de santé.

Qu’elle soit trop basse ou trop haute par rapport aux valeurs habituelles, notre fréquence cardiaque est un précieux indicateur de plus sur notre état de santé.

Une fréquence cardiaque élevée ne veut donc pas nécessairement dire que la tension artérielle est élevée et vice versa.

Quels symptômes ? peuvent aider à détecter avec l'oxymètre de pouls

Une tachycardie ou accélération du rythme cardiaque,
Une fatigue,
Des maux de tête,
Une hyperventilation, autrement dit une accélération de la respiration,
Une cyanose ou coloration bleutée de la peau,
Une désorientation,
Des troubles cognitifs,
COVID-19

Saturation en oxygène inférieure à 95 % ou baisse de 3 points par rapport au taux habituel. Dans ce cas, réalisez la mesure deux fois, à quelques minutes d’écart.

Glycémie

6. Test Glycémie

COMMENT FONCTIONNE UN GLUCOMETRE

Mettre l’accent sur l’établissement d’un diagnostic avant que les symptômes ne surviennent.

Plus de 4 millions de personnes diabétiques en France, soit près de 400 nouveaux cas par jour.

La glycémie est le taux de glucose (de sucre) contenu dans le sang. Le sucre est l'un des nutriments essentiels au bon fonctionnement des cellules de l'organisme et sert à la production d'énergie. En effet, une partie du glucose qui se trouve dans le sang est transformé en glycogène qui fournit le corps en énergie.

Contrôler régulièrement sa glycémie particulièrement avec les aliments modernes, il faut éviter les pics de glycémie qui font travailler énormément d'organes pour rétablir
Il faut apprendre à se connaitre et pratiquer une autosurveillance.

S'assurer d'une glycémie normale à jeun le matin, mais contrôler une glycémie environs 1H30 à 2H00 après un repas est très important et ne doit pas dépasser 1.30g/l, il est recommandé de faire attention au dernier repas du soir.

Le diabète est un excès de sucre dans le sang en raison d'une carence en insuline ou d'une résistance de l'organisme de cette hormone. Le nombre de décès imputables au diabète a augmenté de 70% dans le monde entre 2000 et 2013

En conclusion, la glycémie est un indice important comprendre le fonctionnement de notre corps, en particulier notre métabolisme du glucose. Une glycémie équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé et prévenir le développement de maladies telles que le diabète.

Il est important de surveiller régulièrement notre glycémie et de prendre des mesures pour la maintenir dans des limites saines et des facteurs qui l'influencent.

En résumé, la gestion de la glycémie est essentielle pour maintenir une bonne santé et prévenir les problèmes de santé liés à un déséquilibre de la glycémie. Il est important d'être vigilant et de prendre des mesures appropriées pour maintenir une glycémie équilibrée.

D-DIMERE

Il détermine un trouble de la coagulation du sang.

Test D-Dimere Rapide ici

7 et 8. Test coagulation du sang

En médecine, Le test de D-dimère est utilisé pour détecter la présence de caillots sanguins, ce qui peut être particulièrement important pour les personnes atteintes de troubles de la coagulation ou à risque de thrombose.

De chez soi, le Test D-dimères rapides permet un résultat immédiat, mais donne uniquement un résultat positif ou négatif.

Le test D-dimère par la prise de sang est plus précis et donne le niveau exact de l'importance d'une coagulation. Prescrit et suivi par votre médecin.

Un AVC dans 85 % des cas est dû à une artère qui se bouche

La thrombose veineuse profonde, un caillot de sang dans une veine.

TEMPERATURE/POIDS

Cela permet de suivre l'efficacité des traitements médicaux et de prévenir la propagation des maladies.

12. Temperature

Le poids est rarement celui qu'il faut ou celui que vous voulez.

13. Test poids

Le suivi du poids est essentiel pour maintenir un poids santé et peut-être utile pour les personnes suivant un régime ou qui cherchent à perdre du poids.

Prendre votre température en cas de fièvre plusieurs fois par jour en rentrant vos résultats peut paraitre banal et pourtant il peut y avoir des piques qui donneront une indication plus précise à votre médecin.